Выражение лица во многом зависит от формы и выражения губ. Форму губ можно подкорректировать губной помадой, а выражение лица - привычкой. Стиснутые зубы старят и придают лицу более жёсткое выражение, опущенные уголки рта – озабоченность, усталость, недовольство. Некрасивые гримасы портят даже самые красивые губы.
Чтобы предотвратить опущение уголков рта, 2-3 раза в день делайте упражнение: при закрытом рте, не стискивая зубов, поднимайте уголки рта вверх 5-6 раз.
Ежедневный массаж в течение полминуты мягкой зубной щёткой, смоченной холодной кипячёной водой, поможет сохранить губам упругость. Затем губы надо смазать жирным кремом, желательно с витамином А.
Перед умыванием снимите с губ помаду. Губы смазывают кремом или оливковым маслом и снимают помаду салфеткой или ватным кружочком.
Хорошо освежают губы и предохраняют их от пересыхания смазывание мёдом, огуречным или морковным соками, маска из чайной ложки творога, смешанного с чайной ложкой морковного сока (маску накладывают на 5-10 минут, стирают ватным тампоном, смоченным кипячёной водой). На губы можно накладывать не только овощные, но и фруктовые маски с добавлением оливкового, персикового или абрикосового масла.
Трещины в углах рта могут возникнуть от недостатка витаминов, главным образом А и В. Употребляйте с пищей больше продуктов, содержащих эти витамины. А трещины попеременно смазывайте антисептическим или противовоспалительным раствором (фурациллин, перекись, чайная сода) или настоем трав (ромашки, календулы, чаем), а потом рыбьим жиром или витамином А. В тяжёлых случаях обрабатывать водным раствором зелёнки или краской Кастеляни а затем стрептоцидовой эмульсией (она не горькая, и не вредная для здоровья, даже если попадёт в рот, ведь таблетки стрептоцида сладковатые, их можно сосать при стоматитах и ангинах).
От состояния зубов зависит не только красота улыбки, правильность речи, но и общее состояние организма. Меньше потребляйте сладостей, они вызывают кариес. Зубы разрушают также недостаток витаминов В и Д, нехватка солей кальция и фтора в питьевой воде, отсутствие ультрафиолетовых лучей, пренебрежение к гигиене полости рта.
Для вас должно стать правилом: завтрак, обед и ужин заканчивать яблоком или морковью (твёрдые овощи и фрукты механическ5иочищают поверхность зубов, стимулируют слюноотделение, при котором остатки пищи вымываются из полости рта).
Правильное, без спешки пережёвывание пищи не только создаёт благоприятные условия для правильной работы желудка и кишечника, но и укрепляет зубы, способствует лучшему усвоению питательных веществ.
Зубы надо чистить не менее 2-3 минут обязательно утром и вечером. Полоскания полости рта с добавлением нескольких капель зубного эликсира не только удаляют остатки пищи, дезодорируют и ароматизируют полость рта, но и способствуют укреплению дёсен и предупреждению кариеса, т.к. эликсиры обладают противовоспалительными, капилляро-укрепляющими и бактерицидными свойствами. В их состав входят витамины, кислоты, экстракты лекарственных трав и плодов, эфирные масла и фтор.
Не забывайте, что болезни зубов и их потеря – это не только косметический недостаток (некрасивая улыбка, искривление и западание губ), но и серьёзное нарушение работы желудочно-кишечного тракта, вследствие нарушения жевания. Поэтому, для предупреждения болезней зубов, следует 2 раза в год обращаться к стоматологу для профилактического осмотра.
Комментариев нет:
Отправить комментарий