Ухаживать за бюстом нужно с юных лет. Утренняя гимнастика и обтирание, обмывание холодной водой груди, холодный душ, специальные упражнения должны быть ежедневны. Это позволяет сохранить форму бюста привлекательной на протяжении долгих лет.
Ручным душем обмывают бюст снизу вверх и каждую грудь вокруг. Обычное обмывание производят с помощью купальной рукавицы или куска полотна, смоченных в холодной воде (в воду можно добавить немного соли или винного уксуса). Грудь легко массируют рукавицей круговыми движениями от середины наружу. После обмывания полезно слегка смазать грудь специальным кремом или оливковым маслом.
При небольшом увядании груди хороши контрастные компрессы – попеременно горячие и холодные. В горячую воду можно добавить немного соли, в холодную – винного уксуса или лимонного сока. Начинать следует с горячей воды. Полотенце смачивают горячей водой и 30 сек. Держат на груди, начиная прикладывать снизу. Затем на минуту прикладывают холодное полотенце. И так 10 раз. Заканчивают холодным компрессом. После чего кожу груди натирают следующим составом: столовая ложка розмарина на литр воды (вскипятить, остудить и процедить), в отвар добавить по столовой ложке поваренной соли и спирта и две столовой ложки уксуса или лимонного сока. Потом смазать грудь специальным кремом, бальзамом или оливковым маслом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий